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MBSR – Autunno 2018

MBSR – autunno 2018

MBSR - inizio 25 ottobre 2018 - Un percorso rivolto a tutti per la riduzione della sofferenza psico-fisica o stress basato sulla pratica della consapevolezza. Mindfulness è la consapevolezza del momento presente coltivata attraverso il prestare attenzione in modo intenzionale e non giudicante.
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MINDFUL EATING

MINDFUL EATING

Mindful Eating - inizio 23 novembre 2018 - Rivolto a tutti coloro che desiderano trovare o ritrovare una relazione equilibrata e serena con il cibo
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